為幫助同學們有效緩解校園生活中的心理壓力，提升情緒管理能力，以積極健康的心態(tài)面對學習與生活。2025年11月26日，土木工程學院特邀福建醫(yī)科大學資深心理學專家林大熙教授于福船園創(chuàng)新樓301開展“快樂學習，健康生活——心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康培養(yǎng)”的專題講座，2024級、2025級120余名學生代表參加了講座。

講座伊始，林大熙教授以貼近校園生活的案例切入，從學業(yè)壓力、人際交往、自我期待等多個維度，深入剖析了當代大學生心理壓力的主要來源。林教授結(jié)合心理學理論與豐富的實踐經(jīng)驗，用通俗易懂的語言拆解壓力產(chǎn)生的心理機制，讓同學們清晰認識到“適度壓力是動力，過度壓力是阻力”的辯證關系。

在互動環(huán)節(jié)中，同學們踴躍舉手，林教授耐心傾聽每一個提問，逐一給出針對性地解答與建議，既專業(yè)又暖心，讓提問的同學感受到被理解與支持，也讓在場其他同學獲得了啟發(fā)?；又校瑢W們敞開心扉交流困惑，在思想的碰撞中進一步明晰減壓方向。

此次校園心理講座，是學院關注學生心理健康、落實心理健康教育工作的重要舉措。林教授的精彩分享，不僅為同學們送上了科學實用的壓力緩解“工具箱”，更傳遞了“關注心理、關愛自我、健康生活”的積極理念。未來，學院將持續(xù)關注學生心理健康，積極開展更多有益的活動，為學生的全面成長提供支持與保障。

編輯：胡啟航

審核：龔燦寧

復核：任穎卿